¿Qué es una tabla SUP (Stand Up Paddle)?
SUP es el acrónimo en inglés de Stand UP Paddle boarding, que literalmente traduciría como tabla para remar de pie y que se ha convertido en uno de los deportes de agua de mayor crecimiento en los últimos años. Como una combinación entre kayaking y surfing, el surfboarding es un deporte que con la ayuda de unos remos nos permite impulsarnos sobre el agua. También podemos colocarle un pequeño motor electrico que nos permite navegar mas relajados. Las tablas SUP, suelen ser mas largas, anchas y con mejor flotabilidad que las tablas de surfing normales, lo cual nos permite balancearnos confortablemente sobre ellas.
¿Cuántos tipos de Tablas SUPs existen en el mercado?
Básicamente exiten 3 tipos de tablas SUPs: surf, multiusos o todo terreno y de aguas tranquilas o paseo.
- Las Tablas Surf, son más cortas, tienen una nariz y cola mas angostas y son más curvas que las otras dos. Son ideales si piensa pasar todo el tiempo haciendo surf. El diseño de sus extremos más angosto hace que sean mas manejables sobre las olas. Por el contrario en aguas tranquilas y navegando en línea recta son más lentas e inestables.
- Allaround boards o Tablas Multiusos/Todo Terreno, son normalmente mas gruesas, anchas y largas que las tablas de Surf. Estas versátiles y multiusos tablas son ideales como primera tabla ya que permiten una mejor exploración de todos los aspectos de este deporte con una sola tabla: son lo suficientemente anchas para ser estables, se deslizan y navegan bien sobre aguas tranquilas y sobre las olas del mar e incluso son lo suficientemente fuertes y con un gran rendimiento para practicar surf normalmente. Algunas tablas multiusos traen incorporado un pie de mástil el cual permite adaptar un aparejo de vela de windsurf, haciendo estas tablas realmente excepcionales y versátiles.
- Flatwater boards o Tablas de Aguas Tranquilas están diseñadas para una navegación óptima sobre aguas tranquilas, remar en mar abierto y para navegar “viento abajo” (con el viento a sus espaldas). Son más largas que las allaround y presentan una nariz que ayuda a un mejor deslizamiento sobre el agua y a ir en linea recta. Sus costados son normalmente redondeados para un mejor desplazamiento y mayor velocidad. La mayoría de tablas de aguas tranquilas son lo suficientemente anchas para ser estables para un principiante, sin embargo las tablas de carreras que pertenecen a la misma familia son aún más angostas con lo cual se puede surfear a mayor velocidad. Este tipo de tabla al ser tan angostas son todo un desafío para los principiantes por lo cual no son muy recomendadas para es público.
¿Qué tipo de Tabla Sup comprar, Sólida o Inflable?
Tablas SUP sólidas
Las Solid stand up paddle boards se fabrican de diferentes materiales, desde espumas, fibra de vidrio, plástico o maderas. La mayoría de tablas SUP sólidas tienen una salida de aire instalada sobre la cubierta. Las salidas de aire se usan para prevenir la delaminación de la resina epóxica.
Ventajas:
- No necesitan ser infladas. Puede ir directamente con ellas al agua.
- Son súper estables aún con vientos fuertes o aguas picadas.
- Máximo rendimiento en cuanto a velocidad y agilidad o trucos mientras navegas.
Tablas SUP Inflables
Las tablas de paddle surf inflables (iSUP) se fabrican a partir de capas de plástico PVC con fibras tejidas que se conectan a la parte superior e inferior del interior de la tabla y son sorprendentemente rígidas una vez infladas. Las tablas SUP hinchables tienden a ser un poco más ligeras que muchas tablas sólidas porque están compuestas principalmente de aire..
Ventajas:
- Requieren un mínimo espacio de almacenamiento ya que se pueden empacar en una mochila.
- Se puede llevar o facturar fácilmente al volar.
- Son perfectas si quieres remar en lugares a los que no se puede llegar fácilmente en coche.
- son más asequible en precio que los SUP sólidos.
¿Qué tamaño de tabla necesito?
El volumen y la longitud son dos factores importantes a tener en cuenta al momento de seleccionar el tamaño de la tabla SUP board correcta.
Volumen de la tabla SUP board
Use la fórmula de abajo para calcular el volumen de la tabla que necesita.
Principiantes- su peso in (kg) x 2 (p.e. 90kg x 2 = 180)
Intermedios – su peso en (kg) x 1.7
Avanzados – su peso en (kg) x 1.3
Longitud de la tabla SUP board
Please use our SUP board length size guides below to find the best suited stand up paddle board to you.
Surf Stand Up Paddle Board Size Guide
Allround Stand Up Paddle Board Size Guide
Flatwater/Race Stand Up Paddle Board Size Guide
What paddle do I need?
Components of a Paddle
A paddle for stand up paddle boarding consist of three parts:
- Handle
- Shaft
- Blade
Mangos
Los mangos de las paletas SUP pueden tener un diseño ergonómico para adaptarse a la palma de su mano o un agarre de barra en T más recta. El diseño ergonómico del mango es más popular, pero algunas personas prefieren el agarre tradicional en forma de barra en T.
Eje
El eje se considera la parte más importante de la paleta, puede estar hecho de aluminio, fibra de vidrio, carbono y, a veces, kevlar.
El material de una paleta marca una gran diferencia en el rendimiento.
Carbono: material más común, que proporciona rigidez y memoria a la paleta.
Fibra de vidrio: material económico, que se puede doblar más haciendo que la paleta sea más suave en el golpe.
Aluminio: material rígido, que puede ser pesado.
Kevlar: alta resistencia al impacto, que se comporta de manera muy similar al carbono.
¿Qué remo necesito?
Los tamaños de las palas de remo de pie pueden variar de grandes a pequeños. Una pala grande desplazará más agua en el recorrido de la paleta y por lo tanto generará más potencia al remar. Sin embargo, en manos de un remero principiante, unas paletas más grandes pueden lastimar o causar dolor en el hombro con el paso del tiempo.
Como regla general, las palas más pequeñas se prefieren en el surf y son más suaves para todos los usuarios, especialmente para las mujeres. Las palas más grandes se utilizan más en la distancia o en el remo a favor del viento.
Altura de la paleta
Para maximizar su rendimiento y disfrute en el agua, debe tener la longitud / altura correcta de la paleta de pie para el tipo de remo que decida hacer.
Surf SUP paddles suelen estar entre 15 y 20 cms por encima de la altura de los remeros debido a la postura más baja adoptada al surfear.
Flatwater SUP paddles o las paletas de agua plana, suelen estar entre 20 y 25cms por encima de la altura de los remeros para mejorar el alcance y la potencia en cada golpe de remo.
Racing SUP paddles o paletas de SUP racing suelen estar entre 25 y 30 cms por encima de la altura de los remeros para lograr el máximo alcance y potencia en cada golpe de paleta para mayor velocidad.
If you want to stand up paddle board in both the surf and on the flatwater, you can either buy two paddles or buy an adjustable.Si desea una tabla SUP que pueda usar tanto en Surf como en Flatwater, usted puede adquirir dos remos o uno ajustable que le sirva para ambos.
Tamaño de la paleta
El tamaño y la forma de una pala tiene un gran impacto en el rendimiento de un remo para SUP. El gráfico a continuación explica esto visualmente.
¿Qué otros accesorios necesito?
Correas SUP
Si bien no siempre es necesario, una correa es una buena idea, ya que es lo que lo mantiene sujeto a la tabla si se cae. Las correas para tablas de paddle surf son especialmente útiles en condiciones agitadas o al atrapar olas.
Hay dos estilos de correas:
Enrollable: esta correa está diseñada para estirarse cuando está bajo tensión (asegura que su tabla esté a una distancia segura cuando se cae) y para enrollarse de forma compacta al remar. Esto ayuda a evitar que la correa se arrastre en el agua.
Estándar: esta es una correa de cordón normal similar a las correas de las tablas de surf. Es menos probable que se enreden si te mueves por la tabla. Se arrastran en el agua, pero suelen ser más ligeros que una correa enrollada.
Longitud de la correa
Una regla general es tener una correa tan larga como tu tabla. Para una tabla SUP esta regla puede conllevar longitudes muy largas. Dependiendo del nivel de habilidad y estilo de remo, este concepto puede variar. Una correa que se encuentre a un metro la longitud de la tabla será suficiente.
Más largas: permite que la tabla flote más lejos, lo que reduce el riesgo de que la tabla lo golpee. Ideales en condiciones de surf o aguas picadas.
Más cortas: mantiene la tabla más cerca de ti si te caes. A menudo se prefiere en aguas tranquilas, ya que existe un riesgo mucho menor de que una ola empuje la tabla hacia ti.
Ayudas a la flotabilidad
Una ayuda a la flotabilidad es importante incluso para el palista experimentado. Las condiciones pueden cambiar rápidamente y siempre querrás estar preparado. En algunas áreas también son requeridos legalmente y puede ser multado si no tiene uno. Consulte las leyes locales para obtener más información.
Las ayudas a la flotabilidad siempre deben estar aprobadas por la guardia costera para asegurarse de que cumplen con las normas de seguridad.
Trajes de neopreno
Un buen traje de neopreno puede permitirle extender la temporada de pádel mucho más allá de los cálidos días de verano e incluso hasta el frío invierno. Puede agregar botines, guantes y una capucha para salir incluso en las condiciones invernales.
La calidez de un traje de neopreno está determinada por su grosor, que se mide en milímetros. Deberá saber la temperatura del agua y del aire en la que se encontrará para ayudar a determinar cuál es la adecuada para usted.
¿Cómo cuido mi nuevo equipo de SUP?
Una vez que haya comprado su nuevo equipo de surf de remo, las siguientes pautas le ayudarán a mantener y prolongar la vida útil de su equipo.
- Guarde su equipo de SUP fuera del sol, en un área seca y sombreada.
- Transporte su tabla de SUP y su remo en una bolsa protectora para evitar daños.
- Tenga cuidado de poner la tabla en el agua y sacarla. Puede haber piedras u otros objetos afilados al dejar la tabla.
- Tenga cuidado cuando esté remando, evite cualquier obstrucción que pueda dañar su tabla, remo o aleta.
- Si tiene un tapón de ventilación, ciérrelo cuando salga al agua. Esto evitará que el agua entre en su tabla de SUP sólida y dañe el núcleo de espuma.
- Si tiene un tapón de ventilación, ábralo cuando guarde su tabla de SUP sólida. Esto evitará que se acumule presión en el interior y evitará que la tabla explote.
- Lave su equipo de SUP después de sumergirse en agua salada, asegúrese de obtener las cajas de aletas, la tuerca deslizante y el tornillo, así como la plataforma de la plataforma.
- Compruebe con regularidad si hay abolladuras y grietas en su tabla y remo.
- Presta especial atención a la nariz y los rieles de tu tabla. Esas son las dos áreas más comunes que se dañan.
- Si encuentra algo que tenga el potencial de dejar que entre agua en su tabla de SUP, hágalo de inmediato. Ofrecemos productos como cinta adhesiva que proporcionan un parche temporal si no hay daños graves o si no puede repararlo de inmediato.
