Die Wanderstöcke sind viel mehr als nur ein modisches Accessoire. Sie sind wertvolle Hilfsmittel, die Ihr Wandererlebnis verändern können, indem sie für Stabilität, Entlastung der Gelenke und verbesserte Effizienz sorgen. In diesem Artikel stellen wir Ihnen fortgeschrittene Wandertechniken vor, mit denen Sie das Beste aus Ihren Stöcken herausholen können. Vom richtigen Aufbau bis hin zu speziellen Techniken für das Gehen bergauf und bergab werden Sie Ihre Wanderfähigkeiten erheblich verbessern.
Einstellung der Länge der Stangen
Die erste Regel für die optimale Nutzung Ihrer Stöcke ist die richtige Einstellung der Länge. Beim Gehen in flachem Gelände sollten Ihre Ellbogen beim Halten der Stöcke einen 90-Grad-Winkel bilden. Stellen Sie die Länge so ein, dass die Stöcke nicht auf dem Boden schleifen und Ihre Arme sich natürlich bewegen.
Cuesta Arriba-Wanderung
Verwenden Sie bei steilen Hängen Ihre Stöcke, damit Sie leichter klettern können. Stellen Sie die Stöcke nach vorne und graben Sie sie in den Boden, bevor Sie einen Schritt machen. Drücken Sie sich dann mit den Armen nach oben, was Ihnen zusätzlichen Schwung verleiht.
Cuesta Abajo-Wanderung
Das Absteigen von Hügeln kann schwierig sein, aber Ihre Stöcke können den Unterschied ausmachen. Legen Sie sie ab, bevor Sie treten, und stützen Sie sich damit ab. Das verringert den Druck auf Ihre Knie und sorgt für zusätzliche Stabilität.
Wanderstöcke sind Ihre Verbündeten auf dem Wanderweg. Wenn Sie diese fortgeschrittenen Techniken beherrschen, können Sie auf jedem Terrain sicher wandern. Unterschätzen Sie nicht die Kraft Ihrer Stöcke, um Ihr Wandererlebnis zu verbessern.
Denken Sie daran, dass die WeDo-Schlagstöcke nicht nur in 3 Farben erhältlich sind, sondern auch verstellbar:
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Faltbare Wander- und Trekkingstöcke17,90 € – 34,90 €
