Le bâtons de randonnée sont bien plus qu'un accessoire de mode. Ce sont des outils précieux qui peuvent transformer votre expérience sur le sentier, en vous apportant stabilité, soulagement du stress articulaire et amélioration de l'efficacité. Dans cet article, nous vous présentons des techniques de randonnée avancées qui vous permettront de tirer le meilleur parti de vos bâtons. De l'installation correcte aux techniques spécifiques de marche en montée et en descente, vous êtes sur le point d'améliorer considérablement vos compétences en matière de randonnée.
Réglage de la longueur des poteaux
La première règle pour tirer le meilleur parti de vos bâtons est d'en régler correctement la longueur. Pour marcher sur un terrain plat, vos coudes doivent former un angle de 90 degrés lorsque vous tenez les bâtons. Réglez la longueur de manière à ce que les bâtons ne traînent pas sur le sol et que vos bras se déplacent naturellement.
Randonnée Cuesta Arriba
Lorsque vous êtes confronté à des pentes raides, utilisez vos bâtons pour vous aider à grimper facilement. Placez les bâtons vers l'avant et enfoncez-les dans le sol avant de faire un pas. Poussez ensuite vers le haut avec vos bras, ce qui vous donnera plus d'élan.
Randonnée Cuesta Abajo
La descente des collines peut être délicate, mais vos bâtons peuvent faire toute la différence. Posez-les avant de faire un pas et utilisez-les pour vous soutenir. Cela réduira la pression sur vos genoux et vous apportera une stabilité supplémentaire.
Les bâtons de randonnée sont vos alliés sur le sentier. La maîtrise de ces techniques avancées vous permettra de marcher en toute confiance sur n'importe quel terrain. Ne sous-estimez pas la puissance de vos bâtons pour améliorer votre expérience de la randonnée.
N'oubliez pas que les bâtons WeDo sont disponibles en 3 couleurs et sont réglables :
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